Un Français sur trois dit souffrir d'insomnies, selon une étude de Santé publique France

Ces troubles du sommeil concernent davantage les populations les plus précaires, pointe le baromètre de l'agence nationale de santé publique publié jeudi.

franceinfo

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Publié le 11/12/2025 12:50

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En 2024, un adulte sur trois disait souffrir d'insomnie, selon une étude de Santé publique France publiée le 11 décembre 2025. (Ketty BEYONDAS / LE JOURNAL DE SAONE ET LOIRE / MAXPPP)

Réveils nocturnes, difficultés à s'endormir... Un Français sur trois affirme souffrir d'insomnie, selon le baromètre 2024 de Santé publique France (SPF) pour "mieux connaître et comprendre les comportements, connaissances et opinions de la population en lien avec la santé", publié jeudi 11 décembre. Ces troubles du sommeil, définis par l'agence nationale de santé publique comme le fait de mettre plus de 30 minutes à s’endormir, ou de se réveiller au moins 30 minutes par nuit au moins trois fois par semaine, concernent davantage les personnes les plus précaires.

Dans le détail, 38% des personnes qui n'ont pas obtenu de diplôme ou ont un niveau inférieur au bac déclarent souffrir d'insomnie, contre 28% chez les personnes diplômées du supérieur. En outre, 46% des interrogés qui perçoivent leur situation financière comme "difficile et endettée" disent se réveiller la nuit ou peiner à s'endormir, contre 33% pour la moyenne nationale, et 25% pour ceux qui se disent "à l'aise" financièrement.

Des disparités sociales importantes

Au total, 35 000 personnes ont été interrogées pour réaliser le baromètre de SPF, sur la base d'un tirage au sort dans les bases de l’Insee, entre février et mai 2024. Puis les données ont été traitées et analysées pendant un an, sur des thèmes aussi variés que le sommeil, le diabète, la consommation de tabac, d'alcool ou encore d'antibiotiques. "Le premier enseignement de ce baromètre, c'est le poids des déterminants sociaux, pointe Yann Le Strat, directeur scientifique de Santé publique France. Ces inégalités sociales se vérifient dans tous les secteurs : le tabagisme, l'alcool, la santé cardiovasculaire et la santé mentale."

Dans cette enquête, l'agence nationale de santé publique a également interrogé les Français sur leur temps de sommeil (insomnie ou non). Les Français dorment en moyenne 7h32 sur 24 heures (siestes comprises), avec des disparités en fonction de l'âge et du sexe. Les hommes de 70 à 79 ans sont ceux qui dorment le plus (7h51), et ceux qui dorment le moins sont ceux âgés de 50 à 59 ans (7h15). Du côté des femmes, les plus grosses dormeuses sont celles âgées de 18 à 29 ans (7h53) et celles qui dorment le moins ont également entre 50 et 59 ans (7h17).

Enfin, parmi les personnes interrogées, 21,5% sont considérées comme "courts dormeurs", c'est-à-dire qu'ils dorment six heures ou moins en moyenne par nuit.