10ème journée du sommeil : des centres pour s'endorzzzzzzzzzzzzz

20% des Français sont insomniaques : chiffre emblématique de cette 10ème journée du sommeil. Si on y ajoute ceux qui souffrent d'apnée du sommeil ou d'hypersomnie, on comprend pourquoi les centres du sommeil ne désemplissent pas. _ On en compte seulement 58 en France. Des centres qui font portes ouvertes aujourd'hui à l'occasion de cette journée nationale consacrée au roupillon.

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Le mauvais dormeur qui se rend dans un centre du sommeil s'expose à trois cas de figure : une simple consultation, une exploration à domicile (où l'on vous confie une sorte de montre -actimètre- qui enregistre les alternances veille/sommeil) ou, dans les cas les plus sévères, une nuit ou plusieurs d'hospitalisation, avec caméras infrarouges, électroencéphalogramme, mesure du tonus des muscles, des mouvements des yeux ou de la respiration. Ces centres reçoivent de plus en plus de patients. Celui du Professeur Damien Léger, à l'Hôtel-Dieu à Paris, l'un des centres les plus importants de France, ne compte pourtant que trois chambres, réservées aux cas les plus urgents. Pour les autres, l'attente peut durer un an. _ Insuffisant, pour les spécialistes du sommeil. Si la France compte 58 centres, l'Allemagne en totalise 300. Des spécialistes qui regrettent aussi que la formation des médecins généralistes sur le sommeil soit réduite, voire inexistante, nombre de cas ne nécessitant pas l'intervention d'un spécialiste, juste quelques conseils pratiques... En France, on estime que 20% des adultes souffrent d'insomnies, et 10% de façon sévère. Souvent liée à l'obésité ou au diabète, l'apnée du sommeil, où la respiration se bloque après un ronflement, concernerait elle 5 à 7% des Français. L'hypersomnie enfin, ce besoin insatiable de dormir, est nettement plus rare. À l'occasion de cette 10ème Journée du sommeil, organisée par l'INVS (Institut national du sommeil et de la vigilance), ces 58 centres français ouvriront leurs portes. Cette année, elle est particulièrement consacrée au sommeil des seniors... Cécile Quéguiner avec agences - Au fait, à quoi sert le sommeil? Quelles sont ses fonctions physiologiques? Que peut-on apprendre de l'(intense) activité cérébrale d'un dormeur? Éléments de réponse, en compagnie du Dr. Sylvie Royant-Parola, psychiatre-neurobiologiste spécialiste du sommeil, Présidente du Réseau Morphée (Entretien réalisé par Neopodia)