Le carnet olympique de Gévrise Émane : médaillée enfin !

par Cécile Quéguiner jeudi 26 avril 2012 11:26, mis à jour le mardi 31 juillet 2012 à 19h56
Toru Hanai Radio France

Six mois pour suivre les pérégrinations de Gévrise Émane, la judoka, à qui ne manque qu'une médaille olympique. Sélectionnée dans la catégorie des - de 63 kg, l'athlète nous a invités jour après jour dans les coulisses de sa préparation aux Jeux de Londres. A l'arrivée, elle décroche la médaille de bronze.

C'est après un ultime combat contre la Coréenne Da Woon Joung, que Gévrise sort de la salle enveloppée dans le drapeau bleu blanc rouge. La médaille de bronze lui revient. Enfin ! Après un flottement - un doute sur le nombre de combats restants- ses proches, dans les gradins, sa soeur, ses neveux, réalisent enfin ! Hurlement. Sa soeur Marie-Jo à nouveau en larmes. Larmes de joie, de soulagement.

Le podium à l'heure de la remise des médailles © Radio France CQ

Gévrise, en passant devant eux, sourit. A 30 ans, la voilà médaillée olympique. Sonnée aussi. La journée a été terrible. la judoka était ailleurs. Elle n'est jamais parvenu à montrer ce qu'elle savait faire. "Le flip", dit-elle, en s'échappant après le podium. "Mais peu importe la manière, ce que je voulais, c'était repartir avec une médaille".

15h35

Gévrise l'a emporté à nouveau sur une pénalité, au Golden Score, sans avoir réussi une seule prise. Le trophée est néanmoins à portée de main. Plusieurs membres de l'équipe de France de judo sont venus la soutenir, dont Automne Pavia "elle est trop stressée" et Stéphane Imbault, le kiné des filles, "elle veut trop bien faire, mais ça va passer". 

Automne Pavia, médaillée hier, et Stéphane Imbault, son kiné, venus la supporter © Radio France CQ

En tribune 415, sa soeur Marie-Jo : "Ca y est, on voit la différence sur son judo". 

13h45

La mongol Tsedevsuren a remporté le quart de finale que disputait la Française. A l'issue du Golden Score à nouveau, sur décision des arbitres. Gévrise n'a pas réussi à utiliser ses techniques. Pas davantage "à se lâcher", analyse sa petite soeur Marie-Jo, avec qui elle a commencé le judo à 11 ans. La Mongole elle a semblé à l'arbitrage sans doute plus entreprenante. 

La soeur de Gévrise, Marie-Jo, et son compagnon, déconfits : "Elle a peur" © Radio France CQ

Ne reste à la judoka que l'espoir de décrocher une médaille de bronze au repêchage. Vers 15h00 contre l'Israelienne Schlesinger. "Je ne sais même pas si elle va y arriver, confie Marie-Jo, les larmes aux yeux, venue en force avec mère, frères et neveux. Je ne l'ai jamais vue aussi effondrée". 

12h30

Deuxième combat remporté dans la douleur pour Gévrise. La Cubaine Rojas lui a donné du fil à retordre. Et c'est seulement, au Golden score, sur décision de l'arbitre, que Gévrise l'a emporté. 

A ExCeL, Londres © Radio France CQ

Quand le combat se termine ainsi, les arbitres se déterminent en leur for intérieur, jugeant l'attitude du combattant, le nombre et la qualité de ses attaques. Très subjectif. Adversaire suivante, la Mongol Tsedvesuren. 

11h00

Gévrise vient de remporter son premier combat face à la tonique Britannique Gemma Howell. Celle-ci s'est disqualifiée pour avoir attrapé la jambe de Gévrise ce qui est interdit depuis 2010. Prochaine adversaire : la Cubaine Abel Rojas. Les deux femmes se connaissent peut-être. La délégation cubaine était venue passer quelques jours au club de Levallois. 

Dispersés dans la salle, quatorze proches venus la soutenir. Sa petite soeur Marie-Jo qui avait débuté le judo avec elle à l'adolescence, leur premier prof Jacky Bicheux, un fidèle, la mère de Gévrise, d'autres frères et soeurs, neveux, son compagnon, et des amis. 

Mardi 31 juillet | D-Day

Ce matin, lever à 5h45, réveil musculaire, pesée à 6h30. Ensuite, Gévrise Emane pourra manger, s'hydrater, et digérer avant son combat à partir de 9h30 heure anglaise. A suivre sur Franceinfo.fr et sur twitter en suivant le hashtag #infoJO.

JO/Judo : Gévrise Emane en piste pour tenter de décrocher l'or - Le reportage de Cécile Quéguiner  
 

JO/Judo : Gévrise Emane en piste pour tenter de décrocher l'or - Le reportage de Cécile Quéguiner

Lundi 30 juillet 

Objectif atteint après un ultime petit footing et une ultime suée : descendre sous les 63 kg pour pouvoir manger ce soir, reprendre des forces avant le combat.

La balance de Gévrise ce lundi soir © Gévrise Emane

Ce mardi matin, Elle affrontera Gemma Howell, la Britannique. "C'est toujours difficile de prendre la locale", dit-elle. Même si ce challenge n'est totalement pour lui déplaire. "Demain, c'est Molotov !"

Dimanche 29 juillet 

A 48 heures maintenant du grand jour, plus question de sortir maintenant. Au programme, préparation dynamique et grosse sieste dominicale. Et la victoire pas écran interposée de Priscilla Gneto !

Samedi 28 juillet

A trois jours de sa compétition, Gévrise est allée encourager Laetitia Payet et Sofiane Milous, entrés en lice chez les plus légers. Puis rencontrer sa soeur et des amis, venus spécialement à Londres. "Ca fait du bien !"

Mais à 18h, il a fallu se remettre au footing. "J'ai sorti l'artillerie lourde : le K-way pour suer davantage" !

Vendredi 27 juillet | Jour J

Pas de cérémonie d'ouverture pour Gévrise : pas question pour elle "de marcher, de piétiner... Cela pompe trop d'énergie". La priorité pour elle, c'est encore et toujours la perte de poids, pour être sous la barre des 63 kg avant mardi, jour de compétition.

Gévrise Emane ne participera pas à la cérémonie d'ouverture - Interview Cécile Quéguiner  
 

Gévrise Emane ne participera pas à la cérémonie d'ouverture - Interview Cécile Quéguiner

Gévrise Emane fête pourtant ses trente ans aujourd'hui. Sans gâteau d'anniversaire -régime encore-, mais avec une petite lampée de champagne !

Happy Birthday 

Jeudi 26 juillet | J-1

Tirage au sort des poules. Gévrise est dans la C. Elle affronte la judoka locale au 1er tour : la Britannique Gemma Howell. "La seule qui m'intéresse pour le moment, dit-elle. Je prends les combats les uns après les autres".

Mercredi 25 juillet | J-2

Arrivée au village olympique, Gévrise a pris possession de ses appartements. Ambiance retrouvailles avec les compatriotes.

Gévrise découvre son lit olympique © DR

C'était ce matin le grand départ, "escorté par la gendarmerie, raconte Gévrise. La classe !" Arrivée à Londres en début d'après-midi.

Les valises de l'athlète sont fin prêtes © DR

Gévrise porte le flambeau du judo français ? © DR

Mardi 24 juillet | J-3

J-3 avant la cérémonie d'ouverture et ses 30 ans. Mais J-7 avant sa compétition. Gévrise dit entrer en mode "solo" : "Ca ne veut pas dire que je ne mélange plus au groupe France, mais je fais ma vie, je dors plus !". Aujourd'hui, grasse matinée, balade au Touquet, puis 30 min de footing, piscine, hammam, bain froid et massage. "Il faut bien les chouchouter mes petites jambes".

Ce mardi soir, valises. "C'est demain le grand départ, diraient certains. Pour moi, c'est juste le départ..."

Lundi 23 juillet | J-4

"Training time". Encore et encore.

Dimanche 22 juillet | J-5

Avant de s'enfermer dans la bulle olympique, derniers contacts avec l'extérieur au Touquet : entraînement ouvert au public, conférence de presse puis dernier "parloir" ! Les proches ont pu accéder aux athlètes pour la dernière fois avant Londres. Objectif : plage en famille.

La plage pour oublier un instant la pression olympique © Gévrise Emane

Gévrise s'est donc régalé de jeux sur le sable avec ses neveux pour "recharger les batteries". Même si "l'ombre des Jeux n'est jamais loin", souligne-t-elle. Avant toutes ses réjouissances, la judoka a fait une séance de briefing avec son entraîneur de club Christian Chaumont, histoire d'évoquer les derniers entraînements, son état d'esprit du moment, ses besoins, ses doutes... Bilan : "Tout est OK pour moi", affirme-t-elle.

Samedi 20 juillet | J-6

On le sait : Le Touquet, en particulier, et le Pas-de-Calais, en général, font office de bases-arrières olympiques. L'occasion pour Gévrise et ses coéquipières de se frotter à d'autres sports et d'autres horizons. Les judokas ont notamment découvert le hockey sur gazon, lors d'une rencontre amicale entre France et Nouvelles-Zélandes, sous un soleil radieux...

Vendredi 20 juillet | J-7

A une semaine des Jeux exactement, entraînement de routine. Le régime de Gévrise ce matin : cinq exercices de course, échelle, corde à sauter, marche, etc, sur 18 secondes avec trois minutes de récupération. 

L'après-midi, nos judokas ont fait du... judo. Puis une petite séance de sauna et bain froid.

Gévrise dans son bain glacé © DR

Jeudi 19 juillet | J-8

En route pour Le Touquet, dernière étape avant Londres. Gévrise Émane part avec la sélection française au complet et Marjorie Ulrich (sur la photo). Celle-ci est son amie et l'une des quatre sparing partners féminines, c'est-à-dire une athlète présente pour l'entraînement aus combats. Elle est dans la catégorie des -78 kgs. 

Autoportrait dans le car pour le Touquet, avec Marjorie Ulrich © Gévrise Émane

Avant de prendre le départ, petit pincement au coeur à l'heure de dire "bye bye" :

"Nous y sommes presque. Ça fait bizarre quand même. Je reçois déjà pas mal de messages, de mails. Je ne lis pas tout, j'en garde pour plus tard, raconte Gévrise. Au programme de ce matin : footing - pas question de se laisser aller - et passage à la 'Barrack' - la maison familiale - histoire de saluer mes parents, frères et soeurs. Je n'aime pas trop ça, c'est comme si je partais pour un truc de ouf !!!"

Fébrilité dans l'air, mais Gévrise Émane se reprend : "C'est une compet' comme une autre. Alors je vais faire comme pour les autres compétitions : un passage éclair à la 'Barrack'. Je ne serai pas bannie pour ça, ils ont l'habitude !"

Mercredi 18 juillet | J-9

Les sacs sont prêts. Ou presque...

Gévrise prépare son paquetage avec son départ pour Le Touquet... demain © Gévrise Émane

Gévrise part demain pour le Touquet, dernière étape avant Londres. 

Lundi 16 juillet | J-11

François Hollande est venu rendre visite aux athlètes français sélectionnés pour les Jeux ce matin à l'insep. Gévrise en kimono y était.

Automne Pavia (premier plan) et Gévrise Emane saluées par François Hollande © DR

 Dimanche 15 juillet | J-12

Après un week-end familial off, retour à l'Insep ce lundi. Avec en lieu et place des coachs habituels, le président de la République himself, qui vient rendre visite aux athlètes en partance pour Londres.

Puis les choses vont commencer à se préciser jeudi. Départ pour le Touquet, base-arrière des Jeux. Pourtant, "rester en France jusqu'à la dernière minute" n'est pas pour déplaire à Gévrise : "Ca donne l'impression que l'événement est encore loin !" Seule obsession difficile à tenir à distance : son poids. "Tout baigne, mais je vais commencer à souffrir, et devenir désagréable à partir de jeudi", nous prévient-elle, bonne fille, en ajoutant néanmoins un "LOL" en guise clin d'oeil. Objectif : partir à Londres à 66,5, voire 66 kgs. Rappel : Gévrise concourt dans la catégorie des moins de 63 kgs !

Jeudi 12 juillet | J-15

Avant-dernière journée de stage à Montpellier. Après un footing de 35 minutes, séance technique pendant 45 minutes. Alternance de liaison debout/sol sur juji gatame (clé de bras) et de nage komi (chute). A 15 jours des Jeux, il s'agit pour l'athlète de répéter quelques mouvements fétiches, comme on fait "des gammes" en musique. Avant une après-midi "baston" !

Puis, comme dans chaque stage, c'est la rituelle conf' de presse. À la cool. Au soleil et au vert... 

Gévrise Emane en pleine interview © DR

Mardi 10 juillet | J-17

Une journée de simulation compet' :
L'objectif était de se mettre dans les conditions de la compétition. Exercice pas évident pour nous, athlètes. Bref, il fallait être la première sur les mains : attaquer à bon escient, effectuer les liaisons debout/sol et mettre l'autre dans le vent !

Audrey Tcheuméo avec un jeune cadet © Gévrise Émane

Journée dense de simulation de compétition © Gévrise Émane

Lundi 9 juillet | J-18

Afin de bien se mettre dans l'ambiance compétition, ce matin petit réveil musculaire avec Automne Pavia.

Dimanche 8 juillet | J-19

Aujourd'hui, séance d'essayage des kimonos olympiques.
Tout est OK pour moi. Reste à le laver à 30 degrés et il sera parfait. 

Essayage des kimonos pour les Jeux : ici, Priscilla Gneto © Gévrise Émane

Vendredi 6 juillet | J-21

Séance de préparation physique à Montpellier.
Fred, le préparateur, nous a encore tués ! 

Gévrise Émane et ses coéquipiers, prépa physique à Montpellier © FranceInfo

Le médical fait partie intégrante de la vie d'un athlète de haut niveau. On soigne les petits bobos, on fait de la rééducation, on se fait masser.

Automne Pavia en plein soin © Gévrise Émane

Audrey Tcheuméo se fait masser © Gévrise Émane

Lucie Louette est branchée avec un appareil de physio qui lui envoie des ondes. Objectif : diminuer la douleur © Gévrise Émane

Jeudi 5 juillet | J-22

Stage de cohésion à Bugeat terminé. Nous avons pris la route, direction Montpellier où nous avons été accueillis par le président de la Ligue Languedoc-Roussillon, M. Detranchant.
Nous avons rejoint les autres titulaires des Jeux qui, elles, revenaient d'un stage en Espagne, ainsi que le collectif séniors et juniors France. Une dizaine de cadets participent aussi au stage. 

Mercredi 4 juillet | J-23

Après-midi "détente" : course d'orientation en canoë, tirolienne, construction de bateau. Et ce soir, conférence de presse avec l'équipe de France de boxe qui arrive à Bugeat pour dix jours de stage.

Conférence de presse avec l'équipe de France de boxe, en stage à Bugeat pour dix jours © Gévrise Émane

Mardi 3 juillet | J-24

Cet après-midi, au programme, trois activités :

  • course d'orientation
  • biathlon avec tir à l'arc, sarbacane (au total 9 tirs par équipe et à chaque tir raté autant de tours de pénalité! 
  • stand up paddle. Cela consiste à se tenir debout sur une planche et à se deplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie.

Par équipe de trois, nous devions donc effectuer au mieux ces différentes activités. Pas évident pour certains, notamment au tir à l'arc.
Avec ma team (Romain Buffet et Alain Schmitt), nous avons terminé premiers au classement général ! Ouiiiiiiiiii ! C'était fun! Nous avons tous passé un bon moment.

Après une journée bien remplie, petits moments de détente : une partie de pétanque avec Lucie Décosse, Marjorie Ulrich et Héloïse Lacouchie. Et de baby-foot avec Benjamin Darbelet et Ugo Legrand.

Partie de pétanque avec Lucie, Marjorie et Héloïse © Gévrise Émane

Partie de baby-foot avec Benjamin et Ugo © Gévrise Émane

Demain  judo et préparation physique.

Lundi 2 juillet | J-25

"Ce matin, surprise : contrôle antidopage. Prise de sang et analyse d'urine. 
Ensuite, c'est repos, je vais me coucher !" 
Gévrise

Dimanche 1er juillet | J-26

Nous sommes depuis samedi à Ussel (Corrèze). Ce matin, inauguration du dojo en présence de madame le maire, du président du club et de Jean-Claude Senaud, directeur technique national.
Séance technique. Puis direction Bugeat, où nous allons rejoindre les garçons de l'équipe olympique pour un stage de cohésion.

L'accueil à Ussel (Corrèze), avant le stage de cohésion à Bugeat © Gévrise Emane

Vendredi 29 juin | J-28

"Sensation bizarre, dit Gévrise. Je commence à sentir que ça approche". Après une semaine de récupération, entrecoupée de séances de judo dans son club de Levallois et d'un jorky ball entre amis (mélange de foot et squash), les choses se concrétisent en effet pour l'athlète qui a récupéré hier son pack olympique. Question poids, "ça suit son cours", dit-elle pudiquement. Question entraînement, elle et tous les judokas engagés à Londres ont rendez-vous demain à Bugeat pour un "stage de cohésion". 

Tout le programme pré-olympique des judokas français est en ligne. De même que la vidéo officielle de présentation de Gévrise. 

Gévrise Emane -63kg- En Route pour Londres / Judo © FF-judo

Lundi 25 juin | J-32

A près d'un mois des Jeux de Londres, Gévrise Émane est l'invitée de Bernard Thomasson, sur France Info, en direct de l'Insep entre 12h et 14h. 

Gévrise concentrée au micro de France Info © Radio France Fabrice Rigobert

Martine Dupont et René Rambier dans l'objectif de Gévrise Émane 

Mercredi 20 juin | J-37

Programme d'une journée de stage à Bourges pour l'équipe de France féminine de judo : grasse matinée (après le gueuleton de la veille), footing, puis séance de vitesse avec le préparateur physique Fred Roualen. Démonstration de gévrise, filmée par une de ses partenaires. 

Séance de vitesse à Bourges : la prépa olympique de Gévrise EmaneFranceInfo

Puis cours de Zumba, par le préparateur physique de l'équipe de judo handisport qui partage ce stage. 

Mardi 19 juin | J-38

Ce n'est pas parce qu'on prépare les Jeux olympiques que l'on ne peut pas s'offrir un gueuleton. 

Avec à droite Lucie Décosse et au centre Lucie LouetteGévrise Emane

Dîner au complet avec l'équipe féminine et tout le staff réunis à Bourges, après une journée de judo bien remplie. Au menu, selon les gabarits, steak tartare ou fruits de mer ! Et des fraises en dessert. "C'était trop bon". Mais demain, footing pour éliminer la chantilly qui allait avec ! 

Lundi 18 juin | J-39

Imaginez-vous le corps prisonnier d'un glaçon entre -110 et -170°C... C'est ce qu'on appelle la cryothérapie, technique radicale de récupération pour les athlètes. Gévrise a pourtant l'air d'apprécier : 

Pendant une séance de cryothérapie, il faut absolument protéger les extrémités... © DR

Il existe seulement quatre centres de cryothérapie à Paris et Toulon, mais les sportifs de haut niveau disposent aussi de cryo-mobiles qui se déplacent lors d'entraînements ou suivent certaines compétitions, comme le Tour de France. C'est le cas de CryAntal venu apporter son camion réfrigérant à Bourges.

Gévrise doit profiter de quatre séances cette semaine à -130°C. Durée : 1 à 3 minutes. Objectif : créer un choc thermique qui provoque des effets hormonaux et biochimiques susceptibles d'atténuer les douleurs et les micro-blessures. 

"La sensation d'être à -130 degrés dans un caisson ? C'est froid !" (Gévrise Émane)  
 

"La sensation d'être à -130 degrés dans un caisson ? C'est froid !" (Gévrise Émane)

Dimanche 17 juin | J-40

Gévrise Émane, en stage à Bourges, continue sa préparation pour les JO de Londres qui approchent. Un stage marqué par un contrôle antidopage inopiné. Les contrôleurs, qui disposent de l'emploi du temps détaillé de la championne, ont décidé de procéder à un prélèvement. Et il a duré, explique Gévrise Emane dans un sourire :

"Ce n'est pas forcément facile d'aller aux toilettes après une longue séance durant laquelle on a beaucoup transpiré."

Ce n'est pas le meilleur moment à vivre, explique Gévrise Émane mais "à la limite je préfère qu'ils viennent à l'entraînement plutôt que chez moi à 7 heures" comme ils en ont le droit.

Les athlètes doivent en effet fournir un planning très détaillé des lieux où ils se trouvent et des horaires. Les contrôleurs peuvent venir n'importe quand et si le sportif ne se trouve pas à l'endroit où il serait censé être (c'est un " no show "), les conséquences peuvent être dramatiques pour eux... Jusqu'à la suspension au bout de trois absences. Ils doivent donc en permanence remplir leur agenda sur internet afin que les contrôleurs puissent les suivre à la trace.

Au coeur de la préparation de Gévrise Émane, un contrôle antidopage : pas forcément facile en plein entraînement  
 

Au coeur de la préparation de Gévrise Émane, un contrôle antidopage : pas forcément facile en plein entraînement

Mercredi 13 juin | J-44

Perplexité de Gévrise Émane après l'annonce du forfait de Gwladys Épangue, la championne de taekwondo, aux JO pour cause de fracture de vertèbres.

"Je me suis dit 'qui est le prochain ?'"

Ces deux-là sont des "potes". Et Gévrise reconnaît avoir été désarçonnée par la nouvelle : "Ca fait beaucoup là. Thomas Bouhail (gymnaste, saut), Samir Ait Saïd (gymnaste, saut de cheval et anneaux), Audrey Prieto (lutte)... Je les côtoie tous. Pendant quelques secondes, je me suis dit 'qui est le prochain'. Mais j'ai vite effacé ça de mon esprit ! Je reste concentrée sur mon affaire."

Son affaire ? Son entraînement, et ses petites blessures. Gévrise s'est récemment fait une entorse à la cheville droite pendant son dernier stage de Turquie à Antalya. Une de plus. Son ligament est distendu à force... Mais pas question de ralentir l'entraînement. La judoka a alterné séances de rééducation -deux par jour- et entraînement, "des semaines de dingue !", jusqu'à ne plus souffrir de sa cheville. 

Lundi 11 juin | J-46

Semaine de repos avant le prochain stage à Bourges qui démarre vendredi. Ces stages de préparation se multiplient alors que les Jeux approchent, afin de tester grandeur nature de nouvelles tactiques et de renforcer la cohésion du groupe d'athlètes sélectionnées. 
Bourges sera pour Gévrise "le point de départ du mode svelte !

Dimanche 10 juin | J-47

Week-end à Nîmes en famille, à la ferrade du judo club du Gard organisé chaque année. Pas grand chose à voir cependant avec l'ambiance d'un dojo : lâcher de taureaux, cérémonie du marquage au fer et du "coupage" d'oreille. 

Vendredi 8 juin | J-49

Fin d'une semaine de stage pour les Françaises à l'Insep avec la délégation slovène : "De vraies machines", selon Gévrise que sa camarade de dojo Anne-Sophie Mondière surnomme pourtant aussi "la machine". C'est dire !

Jeudi 7 juin | J-50

C'est décidément la saison des photos de classe ! Après les clichés et vidéo de la sélection nationale de judo, à chacun d'exposer ses athlètes olympiques, dont fait partie Gévrise.
Photo par exemple des sélectionnés du Levallois Sporting Club :

Gévrise en tête d'affiche du LSC © DR

Gévrise est aussi la star incontestée des athlètes de haut niveau des Douanes avec lesquelles elle est en contrat. Ca signifie qu'elle n'y travaille pas concrètement mais touche un salaire lui permettant de poursuivre sa carrière de judoka. Cette administration compte en effet dans ses rangs cinq sportifs en route pour Londres, Pierre-Edmond Piasecki en tir, Emmanuel Dyen en voile, Jimmy Vicaut et Ronald Pognon en sprint, et Gévrise. La voilà du coup propulsée en tête du compte facebook equipefrancedouane :

Gévrise porte-drapeau des athlètes Des douanes © DR

Lundi 4 juin | J-53

La communication est en marche. Et la vidéo des sélectionnées en ligne, avec musique de circonstance... 

Découvrez la sélection Olympique féminine !FF-judo

Mercredi 30 mai | J-58

L'équipe olympique est désormais au complet (depuis les sélections du 11 mai) et les judokas sont présentés officiellement à la presse, à l'INSEP. Journalistes et sportifs se rencontrent dans le dojo, tout le monde pieds nus sur les tatamis, comme pour un entraînement. Plutôt intensif, d'ailleurs : pour Gévrise, les interviews vont se succéder pendant près de deux heures.

Gévrise s'apprête à faire face au "tourbillon médiatique" avant les JO © Radio France / OB

Cela fait presque trois semaines maintenant que les sélections sont tombées. Depuis, les sportifs s'entraînent ensemble, et s'apprivoisent petit à petit, comme une véritable équipe.

Pour Gévrise, le groupe est d'autant plus soudé maintenant que les sélections sont bouclées  
(avec Olivier Bénis)

Pour Gévrise, le groupe est d'autant plus soudé depuis que les sélections sont passées

Mercredi 23 mai | J-65

"De retour en France après le stage en Turquie, nous avons repris l'entraînement dès samedi matin et les hostilités ont commencé lundi ! Objectif : rentrer dans le vif du sujet vu que l'opposition en Turquie était assez faible. Des cadets du pôle France-Brétigny sont venus renforcer le collectif INSEP lundi. La préparation aux JO est donc montée d'un cran ! Le retour à la réalité fait mal au corps, aie !

En ce qui me concerne, les séances de Kiné sont venues s'ajouter à ma préparation afin que ma petite entorse se dissipe assez rapidement."

Gévrise

Dimanche 20 mai | J-68

De retour de son stage en Turquie. Retour anticipé de quelques jours parce que les combattantes sur place n'étaient pas à la hauteur de la préparation.
Gévrise va poursuivre son entraînement à l'INSEP et s'occuper en particulier de sa légère blessure à la cheville : la rééducation commence dès lundi "pour que le petit bobo ne traîne pas et n'empire pas", confie la championne.

Retour à Paris pour Gévrise. Au programme, entraînement à l'INSEP et rééducation de la cheville blessée (avec Fabrice Rigobert)  
 

Retour à Paris pour Gévrise. Au programme, entraînement à l'INSEP et rééducation de la cheville blessée (avec Fabrice Rigobert)

Jeudi 17 mai | J-71

Retour prématuré demain, alors que le stage de préparation était prévu pour durer jusqu'au 22. Pas assez de monde ! "Pas assez d'opposition", pour Gévrise. Autant s'entraîner à la maison...

Mercredi 16 mai | J-72

Vue du dojo d'Antalya

Stage en TurquieDR

Lundi 14 mai | J-74

Départ pour Antalya, en Turquie, où toutes les sélectionnées de l'équipe de France de judo ont rendez-vous pour un stage de préparation d'une semaine. Retour le 22 mai. 

Vendredi 11 mai | J-77

Alors que Gévrise était à l'entraînement, les autorités du judo français se sont réunis dans la matinée pour arrêter la liste des 14 sélectionnés pour les Jeux de Londres. Gévrise en est, sans surprise aucune, aux côtés des têtes d'affiche Lucie Décosse et Teddy Riner. En revanche, sa marraine de judo, Frédérique Jossinet, est hors jeux. Reléguée au rang de remplaçante de Laëtitia Payet, de 10 ans sa cadette, dans la catégorie des - 48kg. 

L'ombre du fondateur du judo plane sur l'Institut français du judo à Paris © Radio France / CQ

"Gévrise ne sortira pas sans un K-Way s'il pleut"

Pour les sélectionnés en tout cas, la pression est grande. Le directeur technique national Jean-Claude Senaud mise officiellement sur quatre médailles, dont deux d'or. Et dans son for intérieur, petit pari personnel, il croise les doigts pour que ses poulains montent trois fois au moins sur la plus haute marche. Objectif : faire aussi bien que le président actuel de la FFDJ qui fut DTN en son temps. Pour ça, il compte sur Gévrise, "un modèle de professionnalisme". 

"Gévrise ne négligera aucun détail pour aller chercher la médaille d'or"  (00:00:44)
Jean-Claude Senaud, le DTN du judo français

"Gévrise ne négligera aucun détail pour aller chercher la médaille d'or"

Un modèle ? Le président de la FFDJ n'en doute pas. Mais attention, dit-il, la victoire en judo n'est jamais acquise. On peut échouer pour "un écart de quelques cm". 

"Gévrise a tout pour gagner, mais au judo, il suffit de pas grand chose pour perdre"  (00:00:37)
Jean-Luc Rougé, le président de la FFDJ

"Gévrise a tout pour gagner, mais au judo, il suffit de pas grand chose pour perdre"

Mercredi 9 mai | J-79

Gévrise est de retour, après une parenthèse marocaine. Quelques jours de repos, loin des tatamis. Mais une athlète peut-elle vraiment se couper du monde ? Que nenni. Les sportifs - a fortiori à l'approche de grosses compétitions- doivent être "localisables" en permanence. Ainsi l'exige la réglementation antidopage.

Gévrise, en tant qu'athlète de haut niveau, sélectionnée pour les JO et précédemment pour les championnats d'Europe, fait partie de ce que l'on appelle un groupe cible. Elle doit donc livrer son planning exact chaque trimestre. Et en cas d'éventuel changement de programme, en informer les instances antidopages la veille avant 17 heures. Pour ça, il existe un formulaire sécurisé en ligne (ADAMS) permettant aux athlètes d'actualiser à distance leur itinéraire. 

Les athlètes de haut niveau font d'emblée partie des groupes cibles © Radio France / CQ

"C'est assez contraignant, c'est vrai"

Pas question de se laisser aller. De rester dormir chez des copains à l'improviste, même en congé. L'athlète au repos doit être présent pendant une heure donnée (comprise entre 6h et 21h) à l'adresse indiquée sur le formulaire, quelle qu'elle soit (hôtel, amis, camping...) - Gévrise choisit systématiquement ou presque le créneau 6h-7h. Une absence ou une adresse incomplète sont considérées comme des manquements. Au bout de trois sur une période de 18 mois, le sportif risque une suspension de un à deux ans

Mardi 1er mai | J-87

Départ pour Marrakech. Vacances avant de reprendre l'entraînement le 10 mai à l'Insep. 

Lundi 30 avril | J-88

Non, le judogi, c'est-à-dire le kimono de judo, n'est pas un vêtement comme un autre. Il se porte au cm près !

Règles de port de la veste affichées à l'Insep... © Radio France /CQ

Puis le pantalon... © Radio France /CQ

Voilà ce que stipulent les régles internationales sur la tenue des combattants

Dimanche 29 avril | J-89

Finalement, Gévrise sort des Euros de Chelyabinsk en héroïne de la délégation française. Seule femme médaillée d'or. La France termine néanmoins deuxième derrière la Russie, au classement des médailles. 

Samedi 28 avril | J-90

Au lendemain de sa victoire, Gévrise Émane savoure son plaisir : "celui du travail bien accompli", dit-elle. "Cela fait vraiment un capital confiance en plus", "mais il y a encore des choses à travailler, et c'est ce qu'on va faire ces prochains mois", assure-t-elle.

"Je vais suivre la préparation jusqu'aux JO et monter tout en pression crescendo" Elle répond à Céline Baye-Darcourt
 

"Je vais suivre la préparation jusqu'aux JO et monter tout en pression crescendo" elle répond à Céline Baye-Darcourt

Vendredi 27 avril | J-91

À 15h30, la voilà championne d'Europe pour la quatrième fois ! Gévrise Émane a battu en finale l'Israélienne Yarden Gerbi 001 à 000. Mais dans la famille judo, il en faut bien plus pour se réjouir. Martine Dupond, son entraîneur : "Elle a quand même pris une moulinette !" (comprenez "peut mieux faire") Et Gévrise, en perfectionniste patentée, ne dit pas autre chose. "Mission accomplie, ça met du baume au coeur. Mais il ne faut pas s'emballer. Pour les Jeux, il faudra continuer à travailler".  

"Objectif : travailler encore mon agressivité et mes déplacements"  (00:00:46)
A Chelyabinsk, après avoir remporté son 4e titre

Gévrise Émane, championne d'Europe : "Pour les Jeux, il faut que je travaille encore mon agressivité"

Avant de se remettre à son inlassable turbin, Gévrise va quand même s'octroyer un verre de champagne ce soir. Un seul, car elle combat à nouveau à Chelyabinsk dimanche en équipe. Dans cette configuration néanmoins, le régime est moins corsé. Un footing demain devrait suffire pour garder la ligne requise. En équipe, elle concourt à 65 kg, et non plus 63, comme en indidivuel. 

À 14h30, Gévrise en finale. Elle a battu Schlesinger et affrontera sa compatriote Yarden Gerbi. 

À 11h 30. Gévrise en demi-finale. La judoka a remporté sa finale de poule contre l'Azerbaïdjanaise Yusubova. Elle va maintenant affronter l'Israélienne Alice Schesinger. En face, une autre française, Clarisse Agbegnenou, contre une autre Israelienne, Yarden Gerbi.

Tableau des demi-finales © Eju.net

À 10h18, elle a déjà battu la Suédoise Bernholm et l'Ukrainienne Chepurina. Dans six combats, elle y retourne. 

C'est ce vendredi, à trois mois jour pour jour de l'ouverture des Jeux de Londres, que Gévrise Émane doit remettre en jeu son titre de championne d'Europe à Chelyabinsk, en Sibérie. 

Tableau initial dans la poule A des -63kg © / Capture d'écran sur eju.net

Pour suivre l'épreuve en direct, une infographie interactive et/ou le compte Twitter @EuropeJudo

Avant le 27 avril

Rappel des épisodes précédents : une convalescence, un tournoi en Pologne -remporté haut la main-, de l'entraînement acharné, des pesées, et des pesées, et des pesées...

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